Drinken voor, tijdens en na het sporten
Door transpiratie verlies je vocht en mineralen, en deze moeten worden aangevuld. Per uur intensieve sport verlies je ongeveer 1 liter vocht. Dat is nadelig voor je prestaties: je energieniveau kan dan wel een oppepper gebruiken! Sportdranken zijn speciaal samengesteld om de vochtbalans op peil te brengen en bevatten soms suiker voor extra energie. Kijk ook eens op de website van Aquarius,
http://www.aquariussportdrink.nl/
Voldoende drinken tijdens de Olympische Spelen
Speciaal voor het Nederlands Olympisch Team ontwikkelde Aquarius samen met NOC*NSF vorig jaar het Olympisch hydratatieprogramma. In Beijing, waar de Spelen plaatsvonden, zijn de hitte en luchtvochtigheid extreem. Dit kan de sportprestatie van atleten sterk beïnvloeden. In een zogenaamde klimaatkamer werden de omstandigheden in Beijing nagebootst. Na uitgebreid onderzoek kreeg iedere atleet een persoonlijk advies over wat, hoeveel en wanneer ze moeten drinken voor een optimale vochtbalans. Dit zorgde er tijdens de Spelen voor dat ze maximaal konden presteren.