Suiker

Veel mensen vinden suiker heel lekker. Wist je dat we suiker ook nodig hebben voor onze energie en concentratie? Suikers zijn koolhydraten, en koolhydraten leveren energie. De energie om te kunnen werken, lezen, sporten... Kortom, energie om te kunnen leven. Suikers leveren ‘snelle’ energie, die je direct kunt omzetten in fysieke inspanning.


Natuurlijke oorsprong

Waar komt suiker vandaan? Alle koolhydraten zijn direct of indirect afkomstig van (groene) planten. Zo zit er suiker in vruchten en kun je kristalsuiker gewoon vinden in riet of suikerbieten. Een belangrijk deel van de suikers die we binnenkrijgen komen van nature al voor in producten die we eten, zoals een sinaasappel. Een ander deel wordt toegevoegd aan voedingsmiddelen of voegen we zelf toe, door suiker te gebruiken in de koffie of thee. Je lichaam maakt geen onderscheid tussen deze twee typen: suiker is suiker.


Bron van energie

Frisdranken bevatten suikers, als bron van energie. De hoeveelheid energie die je inneemt moet in balans zijn met wat je dagelijks verbruikt. Kies daarom voor een gevarieerde en gebalanceerde voeding, in combinatie met voldoende beweging.



Tanden

Een goede mondverzorging is belangrijk voor een mooi en gezond gebit. Tandartsen adviseren daarom om regelmatig te poetsen en het aantal eet- en drinkmomenten te beperken tot zeven per dag. Het ontstaan van gaatjes of tanderosie hangt namelijk onder meer af van hoe lang en hoe vaak je tanden worden blootgesteld aan suikers en zuren. De invloed van Coca-Cola op het gebit is klein doordat er tijdens het drinken maar kort contact is met je tanden. Verder zit er in Coca-Cola niet meer suiker dan in andere frisdranken en bevat het minder suiker dan sommige vruchtensappen.


 




 
© 2008 The Coca−Cola Company. Alle rechten voorbehouden. "Coca−Cola", "Coca−Cola light", "Coca−Cola Zero", "Fanta", "Fanta light","Fanta world", "Kinley", "Kinley tonic", "Minute Maid", "Sprite", "Sprite Zero", "Aquarius", "Aquarius Blue Ice", "Aquarius Red Blast", "Aquana", het design van de "Coca−Cola Contour" fles en de Dynamic Ribbon device zijn gedeponeerde merken van The Coca−Cola Company. "Chaudfontaine" is een gedeponeerd merk van MMJ. "Nestea" is een merk van de Société des Produits Nestlé S.A. (Switzerland) Coca−Cola Nederland BV, Watermanweg 20, 3067 GG Rotterdam. KvK-nr. 24251439